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彰化縣大村鄉平和社區發展協會於昨（十五）日上午在田野雙心池塘旁舉辦「平和千人慶豐收│農村野趣千人爌窯」產業創意行銷活動，彰化縣長王惠美等人與與來自各地的鄉親，一起享受田野的爌窯樂趣，欣賞平和社區雙心池畔的美景及美麗的田野風光。王縣長表示，平和社區相當認真地推動社區的服務業務，周一至週五有關懷長者的關懷據點，也結合地方的景點雙心池塘，利用農田休耕期間來舉辦控窯活動，也有許多志工會將在地特色的菜餚與大家分享，平和社區致力於無毒有機的種植農法，活動結束後參加的民眾都可以拿到無毒有機米做為紀念伴手禮，社區採鼓勵的方式來引導農民進行有機友善的無毒耕作，讓鄉親吃得健康，也吸引更多人投入有機無毒的耕作。現場同時有民間企業蔡哲偉先生愛心回饋捐助社區老人共餐及村東國小英語教育，並由王縣長頒贈感謝回饋地方及學校。這次的爌窯活動，結合產業展銷活動，廣受社區居民喜愛，同時也吸引外地遊客紛紛報名參加，限量一五○窯，在很快的時間報名額滿。活動現場除了有古早味爌窯之外，也有許多田園活動，如親子田野趣味競賽、田野野餐趣、美食園遊會等，適合全家大小一起參與，民眾有吃又有玩，度過了一個愉快的農村田園假期。平和社區的產業有水稻，鳳梨、龍眼、荔枝、芒果、竹筍及蔬菜等相當豐富，紅磚也是平和社區的特色產業，另外「雙心池塘」、「平和夕照」等風景特色，已成為大村鄉最具盛名的拍照景點之一。

本週日，在國民黨新北聯合造勢大會上，「禿子」韓國瑜跟「漢子」侯友宜終於同台。前新北市長朱立倫接下韓國瑜競選總部主委，韓國瑜宣布自己、張善政、朱立倫的「鑽石三角」正式成形。選前一個多月，藍軍大咖總算都歸隊，韓粉們終於看到藍軍大團結、士氣大振。甚至有論者樂觀的評估，因為朱立倫的加入，不僅可以讓所謂的「知識藍」選票歸隊，也可以吸納中間選民，為韓國瑜增加上百萬票，讓韓國瑜逆轉勝。但如果抽離一點來看，國民黨人其實都在為「韓後」的情勢預作準備。就在不久前，韓總部跟國民黨中央才為了競選經費有一些口水爭執。韓國瑜哭窮、黨中央更窮，朱立倫這個主委沒錢、沒兵、也沒權，要指望他一人之力逆轉乾坤，原本就不切實際。更何況，在各種選舉當中，競總主委都是名譽職，只是供在那裡，並不是真的要做什麼事。還記得一、兩個月前，朱立倫連要不要接主委都推三阻四的，侯友宜更是堅持不就，只要韓國瑜到新北市，侯友宜就肯定在遙遠的地方有其他「要公」。但兩人其實心知肚明，除非不想政壇繼續混下去，不然非得在這場選戰中扮演一定的角色，否則選後藍營支持者每人吐個口水，就能把人給淹死了。侯友宜同台、朱立倫接主委，都是閃不過的事。但很神奇的，原本推三阻四的朱立倫，才接任主委沒幾天，就把這個空的職務玩得跟真的一樣。朱立倫先後邀請馬英九、吳伯雄、洪秀柱、吳敦義擔任榮譽主委，又跟吳敦義闢室密談競選與黨部的分工。接著朱立倫前天找了將近40名的國民黨年輕議員組成「新世代戰鬥團」，又定調國民黨應該支持《難民法》的立法。昨天連趕8場，分別和國民黨所有台北市立委候選人同台，今天則拜訪了新竹縣、苗栗縣的縣長。相較於韓國瑜一天少則一、兩個行程，多則五、六個行程，而且多數都跟立委、縣市首長無關。朱立倫的行程比韓國瑜還多，對整體選戰的布局比吳敦義更有想法。朱立倫比黨主席更像黨主席、比總統候選人更像總統候選人。從好的角度看，朱立倫顯然是把韓國瑜的選戰當成自己的選戰打，在資源匱乏、沒錢沒權的情況下，仍然盡一切的努力，團結整合國民黨。從權謀的角度看，朱立倫這一切努力，對立委的選情或許會有一定的幫助，但對韓國瑜的選情恐怕幫助有限。朱立倫組的「新世代戰鬥團」裡面，囊括了馬英九、吳敦義、洪秀柱、郝龍斌、連勝文等黨內各系統的年輕議員，甚至不乏對韓國瑜頗有微詞者。這些議員是國民黨的新生代，經常上政論節目或新聞，很多下一屆就可能更上一層樓選立委，抓住了這些人，就是抓住了國民黨未來的話語權。韓國瑜跟吳敦義一直沒有花太多的心力在區域立委的輔選、縣市首長的溝通上，朱立倫藉由競總主委的身分，名正言順的去串連這些人，建立一個百里侯、立委、明星議員的溝通平台，讓自己成為國民黨所有民選公職的最大公約數、所有民意的最大公約數。國民黨的幾個大頭，都已經在為「後韓國瑜時代」或「韓國瑜後時代」預作準備。吳敦義在不分區立委提名引發這麼大的爭議，就是為了討好中常委、討好黃復興、警察、救國團系統，確保仍有足夠實力，對抗黨內可能的逼宮壓力。韓國瑜號召韓粉入黨，自然也是為了黨權，黨員在國民黨內最大的價值，就是選舉黨主席。但韓國瑜日前接受趙少康專訪時已經講明「黨主席是任期制」、「我尊重吳主席是黨員一票一票投出來的，要等他任期制做完」，顯然吳、韓已有相當的默契，韓國瑜並不會在選後立即逼宮，黨員只是抓在手上以備不時之需而已。韓國瑜手中有黨員、吳敦義手上有黨權、朱立倫則是組成選票大聯盟，選後的國民黨將呈現三足鼎立的態勢。如果沒有特別的必要，三人都不會輕啟戰端，因為只要逼宮，沒有人打得過韓國瑜，而國民黨則有分裂的風險。朱立倫雖然沒有太多的機會可以入主黨中央，但從長遠來看，抓住民選公職、抓住選民的這一條路線，反而可以在「韓後」走得更久、更遠。【作者 單厚之／媒體工作者】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市 / 華視新聞 宋燕旻 黃建熒 台北報導最近你走進台北東區，是不是覺得很不一樣呢？夜晚閃亮的燈海，成為拍照打卡熱點！從前年開始，不少品牌、廠家退租，造成店面空置，為了讓東區商圈復興，市府除了用打造裝置藝術，希望人潮帶來錢潮之外，東區在地的商家，也啟動造街計畫，希望能力拼東區翻轉！閃亮亮的燈飾，點綴東區的夜空，還有各式裝置藝術，把東區商圈妝點成拍照打卡熱點，市府希望，人潮能帶進錢潮，讓東區商圈一甩，過去這一年多來的低潮期！從2018年中開始，包括美國平價品牌、老字號餐廳等，紛紛撤出東區，根據調查，2019年第二季，東區的空置率高達10.1%，比站前商圈的2.8%，中山南京商圈的5.3%要高出許多！為了帶動商圈復興，除了市府之外，當地的商家，也力推造街計畫，要自救！台北市東區商圈商家彭緯豪說，「東區這邊有個造街計畫，那是以圖書館為起點，那目前有五個空間」，原本在海外發展的彭緯豪，回台創業要開咖啡廳，卻在股東提議下，開起了「雜誌圖書館」，獲得房東支持，開出佛心合約，也做出口碑。隔壁店面退租之後，他更打造成數位藝廊，六年下來，他跟股東前後投入五千萬，圓夢造街計畫，不求獲利，只求打平，希望扮演拋磚引玉的先鋒，讓老舊商圈轉型再生，幫助東區商圈復興，奮鬥努力，也找回人潮滿滿的榮景！原始連結更多華視新聞報導 台北多元文化 彩虹地景成打卡熱點 北市跨年活動一波波 大卡司陪倒數

報導根據挪威卑爾根大學去(2018)年研究發現，長期在家使用化學清潔劑的家庭主婦，20年下來肺功能嚴重受損，如同每日抽上20支菸的人。年終歲末腳步近，家家戶戶動身大掃除，為了全家人健康，更需慎選清潔劑品，才能打造真正的無毒家園，來自德國的平價品牌Frosch小綠蛙連續18年榮登德國消費者評鑑家用清潔品類第一名，今年依舊蟬聯榜單，Frosch堅持全產品不含微塑料，講究天然，產品選用植物使用的介面活性劑，添加天然植物萃取做為香料，98%以上可被生物分解，80%以上產品使用回收塑料再製成包裝，味道無市售刺鼻的化學味道，不僅對環境友善，對身體而言，使用起來也無負擔。小蘇打粉與檸檬酸是許多家事達人共同推薦天然、無毒清潔神物，面對油膩的鍋碗瓢盆，家庭主婦喜歡加入小蘇打粉與洗碗精一同使用，小蘇打粉雖然可以去除頑強油垢，卻不易溶解於水，Frosch德國小綠蛙研發獨家液態蘇打技術，破除溶解問題，將食物油脂轉化成高水溶性分子，透過細緻綿密泡沫與清水立即帶走汙漬，讓洗碗這份苦差事也能做的從容優雅。為了滿足各種需求使用，Frosh除了小蘇打洗碗精之外，添加維他命B5，保持皮膚水分平衡，更有嬰童專用洗滌液，難洗的奶嘴、奶瓶，完全無添加，更是深受歐洲媽媽的喜愛。而且，Frosch德國小綠蛙旗下全品項皆經過皮膚刺激性測試，顯示對肌膚具有低刺激性、溫和親膚特性。業者引進德國新品植粹淨膚pH5.5沐浴乳，此商品在亞洲為首發新品，搶先台灣消費者有機會使用，此項商品在德國也被消費者評鑑為金牌獎，結合研發30多年清潔用品的專業研發，加上德國人製造產品嚴謹態度，一上市深獲好評。Frosch德國小綠蛙 1986年成立以來，是生態責任創新領域的先驅，30多年來獲得歐洲18項國際認證與獎項，不斷提升產品力，期待讓環境與經濟達到共生。Frosch德國小綠蛙強調，旗下產品必須符合九大優點，不經動物實驗、介面活性劑萃取自植物，為天然且是高生物可分解、使用友善環境的包裝、不含有害化學物質、經皮膚病學測試具低刺激性、具各項國際生態環保機構認證、工廠面有完善淨水處理以及30年以上經驗研發，展示對環境及人體維護上的決心。

（中央社記者黃巧雯台北28日電）台灣「羽球王子」王子維今天在印度西德莫迪羽球國際賽今天16強賽激戰3局，以14比21、21比10、21比14逆轉地主印度選手普蘭諾伊，闖進8強。2019印度西德莫迪羽球國際賽在印度勒克瑙舉行，屬世界巡迴賽超級300系列，世界排名22的王子維這次為大會第8種子，首輪以直落二輕鬆過關。王子維16強賽的對手為排名第27的印度選手普蘭諾伊（Prannoy H.S.），雙方過去5度對決，都激戰3局才分出勝負，王子維以2勝3敗暫居下風，且近期對戰2連敗，前一次獲勝要追溯至2016年9月的南韓公開賽。王子維今天開賽遇到亂流，在6比17落後情況下及時回穩，一口氣連搶7分，追到4分差，但可惜未能再下一城，以14比21丟掉首局。王子維次局穩住陣腳，在3比4落後情況下，強拉出9比0攻勢，以21比10扳回一城。雙方決勝局互有領先，王子維關鍵時刻拉出7比0攻勢，並守住領先優勢，以21比14迎接比賽勝利，8強賽將迎戰先前在首輪擊敗中國名將石宇奇的馬來西亞選手蘇德智。今天登場3組台將中，除了王子維搶下8強門票外，而世界排名15的男雙組合廖敏竣與蘇敬恒僅花26分鐘，以21比12、21比15扳倒地主組合舒布哈姆（Shubham Yadav）與賽德哈爾斯（Siddharth Jakhar），同樣挺進8強。另一組男雙組合張課琦與呂佳彬14比21、17比21直落二不敵俄羅斯組合，16強止步。（編輯：屈享平）1081128👉NIKE CONVERSE 黑五限定5折起

記者方佳琳／綜合報導羅志祥今（14日）領軍八大綜合台「娛樂百分百」熱門單元「凹嗚狼人殺」主持群，以及來賓陳零九、邱鋒澤等人現身亮相，粉絲們尖叫聲破表，網路同步直播吸引近8000人次觀看，氣氛相當熱烈。首次在粉絲們面前玩「凹嗚狼人殺」，大家心情反而輕鬆，羅志祥表示，今天是玩娛樂局，帶歡樂開心最重要。愷樂則坦言要在粉絲面前玩狼人殺很有壓力：「還是很怕玩不好，畢竟粉絲就想要看我本人進步到哪個程度。」黃偉晉逗趣地說：「就是抱持平常心，而且搞笑的時候可以馬上聽到觀眾的反應，好像會讓遊戲玩起來更輕鬆。」難得與粉絲近距離互動，藝人也福利大放送。愷樂抱著幸運女粉絲睡在床上、羅志祥親自擠鮮奶油餵粉絲，被粉絲要求公主抱的陳零九，二話不說立刻抱著女粉絲，親密接觸又引來現場一陣尖叫聲。最後眾人演唱「凹嗚狼人殺」神曲「天黑請閉眼」，邱宇辰逗趣說：「怎麼感覺大合唱像在唱慈善晚會。」表示看到粉絲熱情支持太開心，大家也不自覺的對粉絲流露出「慈愛」眼神。羅志祥也表示未來希望能邀請更多藝人一起參與「凹嗚狼人殺」，認真表示：「大家可以一起來促進口才、演技，而且還可以防止老化。」更多三立新聞網報導自曝為錢上通告！趙正平頭遭K被嫌老 發飆怒譙畫面外流不爽阿中沒先說認愛尹馨！Selina爆「每天都有聯絡」Sandy出道嫩照曝光…白皙美腿成亮點 她驚：當年超瘦見王寶強結新歡！馬蓉「一刀捅2人」酸：餿掉的肉包狗吃了

從前蘇聯（USSR）於1957年、首次發射史普尼克1號衛星（Sputnik 1）開始，人類展開快速的太空競賽，也讓近地軌道（Low Earth orbit）和地球軌道上，迎來大批衛星或飛行器駐紮。隨著時間演進，許多衛星在失效停擺後，滯留在太空成為漂浮垃圾。據相關估計，有多達1.7億枚殘骸漂浮在軌道之上，也造成現役航空器運行的危害。能「自我摧毀」的清掃機器人將升空《有線電視新聞網》（CNN）報導，歐洲航太總署（ESA）近日宣布，他們將發射一款能自行毀滅的清理機器人，進入軌道內協助掃除眾多碎片、殘骸和停擺的機器，並在吸附後、以自我焚毀方式在太空上消逝。這款清掃機器人，是由瑞士新創公司ClearSpace研製，擁有4條手臂、可在太空吸附大量殘骸與垃圾。創辦人兼執行長皮捷特（Luc Piguet）在記者會表示，是時候進行這類清掃任務了，「太空中的殘骸與垃圾，只會持續增加。目前全球擁有2000多枚現役衛星，但軌道上卻存在3000多枚死亡的衛星。」擁有四隻手臂、能蒐集大量太空垃圾並一同燒毀的機器人。（圖片取自歐洲航太總署）太空軌道充斥大量「殘骸垃圾」歐洲航太總署表示，清掃機器人預計在2020年上半進行發射，初期將先在近地軌道進行測試，確保功能完善無虞後，將從2025年開始展開清除任務。將協助清掃太空垃圾的機器人。（圖片取自歐洲航太總署）除了歐盟、美國航太總署（NASA）和日本等國也開始研究太空清掃技術，藉由類似漁船拖網的方式，大量蒐集散落各處的殘骸與垃圾，再集中一塊銷毀。但無論事後清除有多麼先進，都只是治標不治本的方式。要避免讓太空充斥過多垃圾，導致影響現役衛星與太空站的工作，甚至傷及地面的人群，最根本的方法，應該是像SpaceX提出的重複利用概念，才能真正降低減少垃圾量。更多上報內容：【600人已購票排隊】每趟90分要價762萬 太空旅行公司「維珍銀河」於紐約上市史上首次「全女性太空漫步」 NASA兩名女太空人寫歷史【2024重返月球】彎腰不會跌倒 NASA發布新款太空服彈性佳、耐極端溫度

記者邱于倫／綜合報導今年聖誕跨年檔期，環球影業即將推出史詩音樂鉅作【CATS貓】，由金獎導演湯姆霍伯（【王者之聲：宣戰時刻】、【悲慘世界】、【丹麥女孩】）將安德魯洛伊韋伯打破各項銷售紀錄的音樂劇拍成一部萬眾期待的電影。【CATS貓】一片豪華的演員陣容包括詹姆斯柯登、朱蒂丹契、A咖傑森、伊卓瑞斯艾巴、珍妮佛哈德森、伊恩麥克連、泰勒絲、瑞貝爾威爾森，並且特別介紹英國皇家芭蕾舞團首席女伶法蘭契絲卡海沃德首次演出電影處女作。此外，更有令人歎為觀止的華麗場景設計、最先進的拍攝技術，以及從芭蕾舞到現代舞、嘻哈舞到爵士舞、街舞到踢踏舞的多樣化舞蹈風格，讓全新世代重新想像這齣經典音樂劇。為了讓民眾提前感受電影的氛圍，環球影業特地在聖誕節前夕，將華麗的場景搬到信義區街頭，打造電影預告中的經典月亮場景，而環球影業也於今天（12/13星期五）正式揭幕開放民眾拍照，站在拍照背板前坐在月亮上彷彿身處在電影中華麗的舞台，讓民眾也幻化成為和泰勒絲一樣的【CATS貓】，不少粉絲看到照片之後，紛紛直呼假日一定要來朝聖這超猛的IG打卡景點，也讓不少影迷迫不及待周末的到來。▼【CATS貓】電影預告（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導影評／比起艾莎，更想成為安娜！看《冰雪奇緣2》熱淚盈眶甜嫁石油商快滿一年！楊謹華曝「婆媳關係」這句羨煞眾人妻A片網站年度搜尋紀錄曝光！「2女星」成男生最哈性幻想怎麼會這樣？余苑綺直腸癌復發 竟要求余天「不要來醫院」

圖說／衛生福利部雙和醫院心臟科專任主治醫師郝文瑞。（記者孟淑華攝） 【記者孟淑華專訪報導】對於高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。衛生福利部雙和醫院心臟內科專任主治醫師郝文瑞，是一位視病如親的醫師，他接受專訪時特別呼籲，重視血管保健，預防高血壓可能引發的疾病，並且告訴大家，該如何事先防備及避免可能致病的危險因子。 血管像水管避免塞住根據衛福部國民健康署統計顯示， 106年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因的為第2位、第4位及第8位，即每4.5人中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因， 18歲以上國人平均每4人就有1人有高血壓，臺灣每年有近萬人罹患與主動脈阻塞相關的心血管疾病，嚴重威脅國人健康。郝文瑞表示，血管就像水管，用久了就會塞住。人體全身上下都是血管，隨著年紀增長，血管逐漸變化、老化而產生問題。若是心臟的血管有問題，就會心絞痛、心肌梗塞；若是腦部的血管有問題，就會腦中風；如果腎臟的血管有問題，就會洗腎。保養血管的六大要項郝文瑞為中華民國心臟學會專科、心臟學會介入性專科、以及臺灣內科醫專科醫師，雖然郝文瑞已經成為醫師，但是仍努力不懈，為增進自我的醫學研究能與時俱進，同時在臺北醫學大學臨床醫學博士班進修，所帶來新的醫學知識，更讓病人在醫療時，多了一份保障。郝文瑞主治專長為高血壓、肺高壓、心臟衰竭、心律不整、冠狀動脈心臟病心導管手術、心律調節器置放術等。由於心血管相關等疾病的根源都來自於血管，所以只要將血管養好，就可減少身體出問題。因此，如何讓血管永保年輕？郝醫師強調，保養血管的方法有：一、控制膽固醇：低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇）愈高，血管惡化速度愈快，因為它會沉積在血管壁成為斑塊，降低血管彈性。少吃高膽固醇食物、控制體重、戒菸可幫助降低壞的膽固醇。若情況嚴重則需藉藥物控制。二、控制血壓：運動、減重、飲食控制、充分的休息與睡眠、情緒的控管，這些都可使血壓更穩定。但若情況嚴重同樣需藉藥物控制。三、控制血糖：飲食控制、運動、安排休閒娛樂、放鬆心情、充足睡眠。尤其是糖尿病患者，更要注意控制血糖。四、讓自己瘦下來：透過適量運動、充足睡眠、控制飲食等方式減重。五、戒菸：抽菸會造成血管加速惡化。六、運動：規律運動可以降低血壓、減輕體重、控制血糖。 忙碌生活易心肌梗塞郝文瑞認為，造成血管老化、惡化的原因有年齡、家庭病史（遺傳）、低密度膽固醇、抽菸、血壓、血糖、肥胖、不運動等，除了年齡、遺傳等不可抗的因素，其他都可以透過後天的努力而控制得宜。現代人忙碌的生活，導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升，猝死率之高，令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談，但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人，預防再發，更是最重要的課題。  冠狀動脈心臟病是所有威脅生命的心臟疾病中最常見的一種，所造成的急性心肌梗塞猝死率也最高。郝醫師表示，原則上，常聽到的像是心絞痛、缺血性心臟病等與冠狀動脈心臟病幾乎是同義詞，都是冠狀動脈狹窄、阻塞所引起，俗稱「冠心病」，常會引起心絞痛症狀。郝文瑞指出，人體心臟靠著3條分枝的冠狀動脈血管供給含氧血液，以供應心臟血流之所需，才能保持心臟功能完整，但是這3條動脈都很細，直徑平均只有0.2～0.4cm，一旦冠狀動脈狹窄導致心臟血流供應不足，心肌就可能缺氧而出現不適症狀，例如胸悶、容易喘等。長期忽略則可能引發心肌梗塞等問題，嚴重時可能導致心臟衰竭或心律不整等，甚至死亡，因此，冠心病是目前最常見、且最重要的心臟疾病。 預防需遠離危險因子 郝文瑞指出，冠心病在發生前或發生初期會有一些徵兆，但許多人不以為意，且因為這些徵兆往往與一般症狀不易分辨，很容易被忽略，因此，預防冠心病最好從危險因子開始。其實冠心病是一個人老化過程的自然演變，冠心病的危險因子，包括遺傳或家族史（家中曾有人罹患過心臟疾病）、年齡（男性45歲以上、女性55歲以上）、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖、腎功能不好、缺乏運動等。郝文瑞說，如果人能活到200歲，可能每個人都會有嚴重程度不一的冠心病，如同建築老舊了、水管用久了就容易阻塞一樣，當危險因子越多，心血管阻塞的發生就越快、越嚴重，危險因子越少，就越不容易發生。預防冠心病的發生，首先應注意自己是否屬於高危險群、有沒有危險因子存在，如果是高危險群的人，除了遺傳與年齡無法改變之外，其他的危險因子都應積極改善或治療，例如戒菸、減重並維持標準體重、飲食要均衡、規律運動等；而已罹患高血壓、高血脂及糖尿病等三高者，更應加強控制、好好治療。 作息正常可避免三高若不屬於高危險群的人，則飲食要均衡、生活作息要正常、減少壓力、維持標準體重、規律運動、不要吸菸、酒及咖啡勿過量等。因為飲食均衡、維持標準體重，可避免三高發生；生活作息正常及減輕壓力，可避免心血管可能的疾病惡化；規律運動不但有助於控制體重，更能強化心血管的健康；菸中的有害物質會使心臟供氧量降低、增加血管硬化的機會，過量的酒會使血壓升高、心臟肌肉衰弱、血管硬化，過量的咖啡因也會刺激心臟、增加心臟負荷，因此都應避免。對此，定期健康檢查也能發現危險因子如高血壓等問題，以便提早進行預防改善。郝文瑞說，雖然不是百分之百，但定期健檢，在沒有症狀的情況下，仍可成為為心血管把關的第一步。 規則用藥可避免惡化 一般健保提供的定期健檢，包括了血脂肪、糖尿病、腎功能等項目，有些老年健康檢查會包括胸部X光、心電圖等，有時可發現冠狀動脈異常、心臟異常肥大等問題，因此，這些常規健康檢查，都不要輕易放棄或忽略。必要時，可再進一步接受心臟超音波、運動心電圖、冠狀動脈電腦斷層掃描、鈣化指數分析等檢查。如果真的發現心血管狹窄現象，郝文瑞強調，還要視患者個人身體狀況來決定處理方式，包括年齡、嚴重程度等。有研究發現，輕微的冠心病患者在適當藥物的積極控制下，可阻止冠心病惡化，就不一定要做置放血管支架等治療。避免再發 規則用藥很重要，如果曾罹患冠心病，經過治療已改善者，更要預防再發的機會。郝文瑞指出，規則用藥可減緩疾病惡化，使再發的危險程度與一般人相同，尤其是已放置心血管支架者，更需按時、規律用藥，以預防支架內栓塞的可能，即使是可吸收模架也不能忽略。此外，危險因子務必好好控制，因為冠狀動脈的其他地方仍有狹窄的可能。由於郝醫師態度和藹，耐心問診，視病如親，獲得病患的信賴，因而門診每每客滿。對此此，他特別關心病患的健康，不時提醒病患該注意的事，希望從自身健康管理做起，才能找回身體的最佳狀態。  查看原始文章

中國時報【呂妍庭╱嘉縣報導】嘉義版的「奇蹟男孩」蔡傑有多重障礙，在被稱為「蔡傑爸」的父親蔡昭偉指導下，開始學打網球，日前他第1次報名參加網球雙打比賽，竟一舉拿下第1名，獲得17歲人生第1面獎牌，還成功代表台灣飛往上海參加東亞區特奧網球賽，嘉義縣長翁章梁2日特別表揚蔡傑和傑爸，並送上運動鞋，鼓勵蔡傑繼續打球，再為台灣爭取榮耀。蔡傑3歲被確診為中度自閉症，蔡昭偉為全心全意照顧他，辭去工地主任工作，讀了上百篇自閉症論文，靠著摸索與自學一路陪伴蔡傑成長，蔡傑小六時，蔡昭偉開始教他打網友，為讓兒子能夠上場比賽，再找上嘉義縣體育會網球委員會，靠著義務教練的輪番指導，蔡傑平凡球技開始不平凡。目前就讀國立嘉義特殊教育學校二年級的蔡傑，網球表現讓學校看見，主動幫他報名雙打比賽，優勝選手可以代表台灣參加東亞區特奧網球賽，當時因需要融合夥伴，父親還尋求網球委員會總幹事陳建評的協助，果然幸運拿到第1名，取得出國比賽的門票。雖然喜獲代表權，參賽經費不足讓蔡家有些擔心，陳建評馬上允諾幫忙，偶然機會遇到翁章梁，陳建評當場拉著蔡傑上前爭取，在縣府特別補助下，蔡傑順利出國替台灣爭光，擊敗其他2個國家對手，勇奪融合雙打組金牌。昨蔡傑帶著金牌來接受翁章梁的嘉勉，蔡昭偉送上他出版的兩本著作，翁章梁除感謝他的辛勞，也期許他能召集家有自閉兒的家長共組協會，大家一起合力協助更多奇蹟男孩、女孩，讓他們勇敢面對人生各項挑戰。